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奇異果的功效與作用

奇異果的功效與作用

2024年10月11日 07:01

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奇異果的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：首先，奇異果富含維生素C，可以強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，補(bǔ)充腦力所消耗的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)熬夜族有益。其次，奇異果含有豐富的精氨酸，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高男性白領(lǐng)的性能力。此外，奇異果還含有少見的鎂，對(duì)于愛美的女士來說是最合適的減肥食品，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富但熱量極低，且含有膳食纖維可以促進(jìn)消化吸收，產(chǎn)生飽腹感。奇異果還具有降低膽固醇、促進(jìn)消化、降血脂、防癌抑腫瘤、增強(qiáng)體質(zhì)等作用。總之，奇異果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種功效的水果。
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