黃芪和枸杞泡水喝具有多種效果。黃芪可以健脾益氣、益氣固表、斂汗,對(duì)于氣虛自汗等癥狀有一定的治療效果。枸杞具有益腎固精、補(bǔ)精明目的作用,對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱、乏力、早衰、頭暈、失眠等問(wèn)題也有一定的療效。黃芪和枸杞的聯(lián)合使用可以加大滋補(bǔ)療效,既可以補(bǔ)氣也可以補(bǔ)腎,對(duì)于氣虛兼有腎虛的人群尤為合適。此外,黃芪和枸杞泡水喝還具有增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)氣養(yǎng)肝、遠(yuǎn)離感冒、緩解眼部不適、改善睡眠質(zhì)量等功效。然而,需要注意的是黃芪和枸杞都具有溫性,不適合陰虛有熱的人群。在使用黃芪和枸杞泡水喝時(shí),最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以避免副作用的發(fā)生。