夫妻間吵架時(shí),有一些技巧可以幫助緩和矛盾和增進(jìn)感情。首先,要掌控節(jié)奏,創(chuàng)造溝通氣場(chǎng)。重要的是要掌控氣場(chǎng),讓溝通停留在“溝通的氣場(chǎng)”里,避免進(jìn)入“撕逼模式”。其次,在正確的時(shí)刻停止吵架,避免情緒失控造成傷害。適當(dāng)?shù)淖尣揭彩且环N有效的吵架技巧。此外,明確吵架的原因,避免翻舊賬,控制情緒,傾聽對(duì)方意見也是處理夫妻吵架的有效技巧。另外,要注意不夸大自己的感受,避免動(dòng)手打人,不要退避、負(fù)面回應(yīng)或傳遞負(fù)面情緒。還要避免委曲求全,責(zé)人責(zé)己避沖突,不要提離婚或罵父母??傊?,夫妻間吵架時(shí)要注意控制情緒,尊重對(duì)方,傾聽意見,避免傷害對(duì)方的尊嚴(yán),并避免使用負(fù)面回應(yīng)和攻擊性的語言。