又是一個(gè)周末，這周六因?yàn)闆]有比賽，所以陳曉建只安排了簡單的訓(xùn)練，盡可能的保持比賽狀態(tài)就可以了。
不是每次訓(xùn)練都要有明確的效果的。
不過訓(xùn)練內(nèi)容雖然少，訓(xùn)練時(shí)間卻不短。
這大冷天的，如果沒有一定的訓(xùn)練時(shí)長，估計(jì)訓(xùn)練結(jié)束之后，身子都是冷的。
訓(xùn)練結(jié)束之后，所有人都套了件外套，訓(xùn)練熱了很多人都把外套脫了?，F(xiàn)在訓(xùn)練一結(jié)束，又連忙穿起來，要是感冒了就真的虧大了。...