房間里只剩自己，郝運(yùn)馬上對著面前的木樁練習(xí)起來，此時他的力量比之前強(qiáng)了一倍有余，精神也好得多。
為了明天的訓(xùn)練，郝運(yùn)還是睡了一會兒。
睜開眼睛已經(jīng)是第二天的四點(diǎn)多，正好去練功房等師父。
靜心入定，一會兒的功夫，他便感受到了無理的氣息。
“師父?！币灰姷綗o理，郝運(yùn)馬上喊道。
無理擺了擺手，說道：“今天是你第一次訓(xùn)練，在正式學(xué)習(xí)武術(shù)之前，你還需要進(jìn)一步加強(qiáng)自己的肉體。最近你要接受一段時間的魔鬼訓(xùn)練，你要做好心理準(zhǔn)備?！?p> “師父放心，盡管來吧。”郝運(yùn)堅(jiān)定的說道。
早在拜師之時他便下定了決心，一定要學(xué)到真本事，不管訓(xùn)練多么艱苦，他都會堅(jiān)持下去。
若是不能成為強(qiáng)者，他該如何保護(hù)玲兒？在無限大地又如何生存？
經(jīng)歷了這么多次戰(zhàn)斗，郝運(yùn)深知實(shí)力的重要性。無限大地就是一個屬于強(qiáng)者的世界。
無理微微一笑，看來十分滿意。
“習(xí)武之人的身體一定要靈活，你先來試試這幾個動作?！?p> 說罷，無理身子一側(cè)，輕松的來了一記登天踹，隨后幾個架勢擺的利落干脆。
郝運(yùn)學(xué)著將腿勉強(qiáng)抬到最高，但也只能到達(dá)胸口，幾秒不到便失去了平衡。
他這已經(jīng)是打通任通二脈后的控制力了，要放在之前，怕是高抬一條腿都是難事。
無理看著郝運(yùn)笨拙的動作皺起了眉頭。
“先來柔韌度訓(xùn)練?！?p> 無理說罷，示意郝運(yùn)將一條腿搭到面前的單杠上。
剛一接觸單杠便開始升高，不斷的挑戰(zhàn)著郝運(yùn)的韌帶極限，強(qiáng)烈的疼痛襲來，郝運(yùn)咬牙堅(jiān)持著。
都已經(jīng)經(jīng)歷了這么多次生死戰(zhàn)斗，這點(diǎn)痛苦只是小意思罷了。
“今天就要將身體全部打開！”
壓腿、下腰、劈叉，一系列的動作訓(xùn)練足足持續(xù)了五個小時，不間斷的柔韌訓(xùn)練令郝運(yùn)心力憔悴，但是他現(xiàn)在的身體已經(jīng)熟悉了拉伸感覺。
這就是打通任通二脈后的好處，通過高強(qiáng)度的訓(xùn)練便可以快速加強(qiáng)肉體。
“結(jié)束吧，接下來開始力量訓(xùn)練。”
看了看時間，無理叫停了柔韌度訓(xùn)練，而接下來的訓(xùn)練內(nèi)容令郝運(yùn)大跌眼鏡。
“一萬個俯臥撐，五組。兩萬個深蹲，五組。”無理輕輕的話語宛如泰山壓頂。
五萬個俯臥撐，十萬個深蹲，這是什么概念，這真的是人類可以完成的嗎？
在郝運(yùn)的印象中，他最多也只能做四十個俯臥撐。
“允許你先休息二十五分鐘?！?p> 看著郝運(yùn)震驚的表情，無理再次說道，不過休息的時間顯然有些短暫。
沒有怨言，二十五分鐘后，郝運(yùn)開始了力量訓(xùn)練。
“動作標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)，加快速度！”
無理一刻也沒有離開，在旁邊監(jiān)督郝運(yùn)的訓(xùn)練。
前一千個俯臥撐比他想象的要輕松許多，他現(xiàn)在的力量早已經(jīng)超越了普通人類。
可是一口氣一萬個還是有些困難，單單第一組他就足足花費(fèi)了兩個小時。
休息二十五分鐘，開始第二組。
雖然休息時間短暫，但郝運(yùn)卻在如此短暫的時間里恢復(fù)了大半體能，第二組的速度絲毫不慢。
待郝運(yùn)完成力量訓(xùn)練后已經(jīng)是晚上40點(diǎn)了，他的身體極限不斷被刷新，現(xiàn)在整個身體都處于飽和狀態(tài)。
連他都沒想到自己能堅(jiān)持下來，他顯然已經(jīng)不了解自己的身體了。
“休息二十五分鐘，開始最后的體能訓(xùn)練，五百公里長跑。”
話落，無理給郝運(yùn)遞上了一顆藥丸，示意郝運(yùn)吞下。
藥丸一放進(jìn)口中馬上化作一股暖流充實(shí)郝運(yùn)的全身，力量訓(xùn)練后的疲憊瞬間竟消失了大半。
“這是能量補(bǔ)劑，你今天已經(jīng)消耗了很多能量，沒有它你是撐不過去的。”
短暫休息過后，郝運(yùn)踏上了一個巨型的跑步機(jī)。
“跑步機(jī)現(xiàn)在設(shè)置的是最基礎(chǔ)的速度，每秒鐘20米。做好準(zhǔn)備，你需要連續(xù)跑10個小時，要是沒有跟上，就再加練100公里?！?p> 這話在無理的嘴里說出來總是那么平淡，但是對郝運(yùn)來說則是一個巨大的挑戰(zhàn)。
地球上人類的極限速度也只有每秒十米，而這個跑步機(jī)的速度已經(jīng)達(dá)到了它的兩倍。
但無限大地上的人不能用地球的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，郝運(yùn)見過最快的速度應(yīng)該是吉祥，很可能已經(jīng)突破了音速。
他倒也想看看，自己現(xiàn)在的極限到底在哪兒。
跑步機(jī)開始運(yùn)作，郝運(yùn)的腳步逐漸變快。
這次無理原地盤坐進(jìn)入入定狀態(tài)，而郝運(yùn)則在跑步機(jī)上瘋狂奔跑。
奔跑中郝運(yùn)漸入佳境，竟慢慢適應(yīng)了這種離譜的速度。
十個小時后，郝運(yùn)感覺自己的體能達(dá)到了極限，而跑步機(jī)也在此時停止。
“還不錯，第一次體能訓(xùn)練竟然都跟上了。今天的訓(xùn)練就到這里吧，五點(diǎn)鐘開始第二次訓(xùn)練。”
無理點(diǎn)了點(diǎn)頭，說完轉(zhuǎn)身走出房間。
郝運(yùn)直接累趴在地上，現(xiàn)在是50點(diǎn)，還有五個小時，他又要再接受一次魔鬼般的訓(xùn)練。
回到房間倒頭就睡，短暫休息了五個小時，郝運(yùn)再次來到練功房開始訓(xùn)練。
“穿上這個，再開始訓(xùn)練?！睙o理拿出一套緊身衣，可拿到手上之后郝運(yùn)才發(fā)現(xiàn)，這套衣服沉的嚇人！
見到郝運(yùn)吃驚，無理解釋道：“這是負(fù)重服，每天它的重量都會增加，你接下來就一直穿著它?！?p> 加上了負(fù)重，郝運(yùn)的訓(xùn)練更加困難，他只能咬牙堅(jiān)持。
這次無理沒有一直陪在身邊，只是偶爾來看兩眼。
與前一天相同的項(xiàng)目，五小時柔韌度訓(xùn)練，緊接著接五萬個俯臥撐，十萬個深蹲，再加上五百公里長跑。
練完再次累趴，五點(diǎn)鐘還要繼續(xù)訓(xùn)練。
日復(fù)一日，這種程度的訓(xùn)練持續(xù)了整整五天，每天都在挑戰(zhàn)自己的身體極限。
他的訓(xùn)練速度越來越快，訓(xùn)練強(qiáng)度也慢慢加強(qiáng)，在訓(xùn)練時加上負(fù)重，每天排滿45個小時。
打開任通二脈后帶來的是超強(qiáng)的恢復(fù)能力和沒有上限的肉體。加上每天一顆能量補(bǔ)劑，不間斷的高強(qiáng)度訓(xùn)練郝運(yùn)竟然可以堅(jiān)持下去。
這五天，先知偶爾也會跟郝運(yùn)進(jìn)行心靈溝通，帶給他一些玲兒的消息。
玲兒現(xiàn)在也在訓(xùn)練，其強(qiáng)度不亞于郝運(yùn)，這也更加激勵了郝運(yùn)，他再怎么說也要追上玲兒的實(shí)力。
到了第六天早上五點(diǎn)，無理終于改變了訓(xùn)練內(nèi)容。
“這五天的訓(xùn)練你完成的不錯，現(xiàn)在你的肉體應(yīng)該已經(jīng)足矣開始下一項(xiàng)訓(xùn)練，今天我先教給你一些基本功?！?p> “武術(shù)需要學(xué)習(xí)的東西很多，最基本的心法便是入定，它可以提高你的專注力，讓你在戰(zhàn)斗中更加敏銳，你要先學(xué)會進(jìn)入標(biāo)準(zhǔn)的入定狀態(tài)?！?p> 在無理的引導(dǎo)下，郝運(yùn)漸漸掌握了入定狀態(tài)，與他之前的方法有些類似，不過經(jīng)過無理的指導(dǎo)，他的入定速度更快，過程更加專注了。
脫離入定狀態(tài)，無理擺出來一個架勢，同時說道：“這就是紅星無極派的基礎(chǔ)起手動作，進(jìn)可攻退可守，變化無窮?！?p> 郝運(yùn)學(xué)著無理的動作，后者走到他身邊簡單調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。
“記住這個架勢?！焙逻\(yùn)點(diǎn)了點(diǎn)頭，用心記住。
“好了，今天就學(xué)這些吧，先消化消化?！焙逻\(yùn)還沒有學(xué)夠，無理便不教了。
接下來無理調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃，郝運(yùn)開始了敏捷訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練。
敏捷訓(xùn)練是簡單的躲避球，發(fā)球的是一個機(jī)器人，每秒一發(fā)，射出的每個球體都有手槍子彈的速度，而郝運(yùn)要在50米之外躲避所有攻擊。
剛剛開始他便被打的渾身是傷，強(qiáng)忍著不使用異能，慢慢適應(yīng)后終于可以閃開部分球體。
而平衡訓(xùn)練是在一根細(xì)繩上行走、扎馬步、做動作。
練習(xí)幾個小時之后倒是可以在細(xì)繩上站立了，不過其他動作很難完成。
做完這兩項(xiàng)訓(xùn)練后，還要照常完成體能訓(xùn)練與力量訓(xùn)練。
“好了，明天五點(diǎn)繼續(xù)按照今天的方法練習(xí)?！?p> 一天的訓(xùn)練結(jié)束，伴隨著無理的聲音，郝運(yùn)再次躺尸。
想成為強(qiáng)者，果然不是那么簡單的。