第39章 過肩摔
“……”
五分鐘后，寧染從更衣室里出來，衣服剛剛合適，頭發(fā)扎成了丸子包。
溫淺讓她全方面熱熱身，繼而讓她躺在一張軟墊上，做仰臥起坐。
溫淺幫忙壓著腿，語氣里有幾分笑里藏刀：“寧小美女，我可是魔鬼教練，不會手下留情的哦，仰臥起坐就先來四十個好了?！?p> 健身房寧染平時其實也會去。
一分鐘五十個仰臥起坐不在話下。
也是直到她做完后溫淺才發(fā)覺自己把這個小姑娘看輕了。
她決定不浪費一個星期的時間專門消耗這個小姑娘的體力，看看她的極限在哪，便先取了一副拳套，想著讓她捶捶沙包，試試她的力量。
溫淺戴上紅色的拳套，用正確姿勢站在一個在空曠的地方掛著的黑色沙包前，對寧染放了個電眼：“寧小美女，看好了，我先示范一遍?！?p> 寧染睜開卡姿蘭大眼看。
“兩只手不用握得太緊，會導致肌肉緊張，也不能太松垮，會損傷關節(jié)。”
“剛開始前的幾分鐘不需要過度使力，胳膊的幅度可以大一些，但身體的動作要小?！睖販\邊揮拳打著沙包邊說，胳膊的線條也隨即緊繃又釋放，美的象征。
“感到出汗了可以開始調(diào)整姿勢，不過你今天可以緩一緩，先不學到這里，但接下來的課程我還是想傳授給你。
這里，身體擺動的幅度加大，然后注意腰部和背部一起發(fā)力，胳膊的發(fā)力減緩，腿部可以借助蹬地用力?！?p> 溫淺顯然是經(jīng)常捶沙包釋放壓力，除了出汗，說話不帶喘的。
她停下來，扶了一下沙包，面頰只是微微泛紅，笑了笑：“當然，你能學完我今天教給你的這么多最好，爆發(fā)力就到下節(jié)課再學吧?！?p> 寧染眼都不帶眨，點點頭。
在此之前她沒碰過沙包，到了健身房除了跑步算是比較劇烈的運動，就只是練練身材了。
她戴上拳套，回想溫淺之前的演示，逐漸上手。
寧染一直以來，看上去都是個嬌滴滴的姑娘，但力量這方面并不弱。
沙包在她的出拳下晃動，隨著不停揮放力氣，室內(nèi)的悶熱漸漸清晰，寧染不一會就汗流浹背了，練了三個回合，溫淺在旁邊拽住沙包她才停下來。
太陽下山前寧染要回到學校，離開前溫淺給她發(fā)了一個過肩摔的學習視頻。
直到回家洗了澡，關著房門待在房間里，寧染才真正打開視頻趴在床上看了一會。
她也沒閑著，記住視頻的要領，開始對房間里塑料的人形模型動手。
練習了三次總算是有一次像樣的，她再接再厲，第四次抓住模型模擬人觸碰她的肩膀，她抓住那只胳膊一擰，把它翻起來，在空中劃過一道弧度，重重往前一摔。
與此同時，她的門被打開，寧向琛瞪直了眼，險些與模型來上一個親密接觸。
寧向琛生性多疑，她這樣摔東西的舉動，是心里有怨氣。
有了怨氣，就會叛逆，就會失去他的掌控。
寧染親眼所見寧向琛面色變得鐵青：“寧染！你在做什么!”
距離他上一次這般雷霆大怒不知道過了幾個年頭。
這一聲，也代表著在召集郁寧別府上下的傭人，集體送她進地下室。
寧向琛向來不知道如何尊重自己能欺的人。
寧染眸色偏暗，卻皆數(shù)收斂下來，知道這個時候解釋什么都沒用，上次私自離開景家莊園的理由正好戳在寧向琛的心巴上，這次她該說什么。
總不能說是不小心脫手把模型“重重”砸到地上的吧?
無話可辯，寧染蹲下想拿起那個模型，卻被寧向琛一腳踩住。
他看不見她的表情淡淡，此時此刻，房門外站滿了傭人。
冷到冰點的氣氛。
寧染一聲不吭保持著姿勢，她不抬頭都能知道，寧向琛一定氣炸了。
“明天晚上，景家家主請我們吃飯，一下課不要在學校逗留，馬上和我去店里挑選禮服?！?p> 寧向琛像是頂著一口氣說出這些話，轉(zhuǎn)身時，卻一頓，冷颼颼地提醒：“可這也是明天的事情。”
“寧染，你今晚都做了些什么，該領的罰也不會少?！?p> 寧向琛抬了一下手示意：“送小姐進地下室！”
看著幾個男傭人走進她的房間，朝她靠近，寧染站了起來，制止道：“等一下！”
幾人停下腳步，寧向琛聞聲眉頭一緊，眼里是對寧染的二次反抗與傭人搞不清情況的滔天怒火。
“你們是廢物嗎?認不認得清誰才是這里的主人?！”
男傭人一嚇，立馬站到寧染兩邊，請她自己進地下室。
寧染不動，望著寧向琛的背影，語氣誠懇：“爸，不管你相不相信，我都沒有反抗你的意思。
“我知道明晚的飯局景辰欽也會去，如果我今晚在地下室待著，我……無法入睡，無精打采面對景家的人，有損你的顏面，也會讓他們對我的形象大打折扣?！?p> 寧染低下頭說完，兩手早在身前交織在一起，指尖都是緊張的，互相糾纏著。
寧向琛回頭看著膽怯的女孩，思考她的一番話。
她說的對。
一個月前，景辰欽因要娶她讓景興乾動怒，為了讓自己的兒子清醒，把他關了起來，還打壓他們寧氏集團，覺得他們一直以來就是沖著這個身份去的，盡管的確如此。
現(xiàn)在好不容易熬過來了，只差一步之遙，確實不能出錯！
“行了。”寧向琛沉默了一下，再次舉起手，讓傭人退下。
他睨著寧染：“我只給你這次機會，明天好好表現(xiàn)，不該有的心思別有?！?p> 隨著“砰”的一聲關門，周遭恢復寧靜，寧染先前所有的懦弱一瞬間消失殆盡。
只是無形的恐懼還是讓她手抖了一下，她從口袋里拿出手機，上面是和宋恩恩的通話界面。
“聽清了?”寧染漫不經(jīng)心地笑道。
在蹲下的時候，她就摸到了口袋里的手機，熟練地給宋恩恩撥打電話。
“你爸也太不是人了吧，你可是他的親生女兒，‘利用’這兩個字是刻進他的DNA了嗎?”宋恩恩憤憤不平。