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音樂籃球手

第一百零二章 阿神的考核測試五

音樂籃球手 見天亮 2023 2018-10-29 16:28:39

  車到山前,必有路。這回阿土算是給中級班長臉了。

  連著兩輪的考核阿土都拿到70分以上的成績,這不但讓阿神對他刮目相看,而且還沒有參加考核的

  阿美、特魯客、天保、金子他們都顯得很不淡定,大家心里都紛紛覺得是不是

  今天的新設(shè)備的關(guān)系才讓選手們發(fā)揮這么好。

  這種心中的顧慮也是再正常不過了。

  畢竟時(shí)代在進(jìn)步,學(xué)生們的素質(zhì)當(dāng)然也要與時(shí)俱進(jìn)了。

  作為傳統(tǒng)的籃球手學(xué)校,新生的實(shí)力當(dāng)然每年在進(jìn)步,不過今年的進(jìn)步幅度確實(shí)是有史以來最為

  大的一次。

  作為考官和指揮老師來說,這種情況也算是意外的驚喜。不過別的鎮(zhèn)的籃球手學(xué)校的水平今年的初級班的水平則

  與往前變化不大,這讓教官和指揮老師喜出望外,這就說明今年的這批學(xué)生在實(shí)踐這一塊有著

  非常好的功底,這樣一來,對教學(xué)老師的負(fù)擔(dān)至少會減少很多。

  不過與阿土一組的小玉卻出人意料的做到了30個(gè)引體向上,成績也非常的喜人。

  拿到80分的好成績。

  小玉露出燦爛的笑容,而且完全是發(fā)自內(nèi)心的,或許這樣的成績是她付出努力的結(jié)果。

  第三項(xiàng)的考核是折返跑,50米的距離的來回跑,必須在一分鐘內(nèi)記時(shí),

  因?yàn)榘⑼梁托∮袂皟身?xiàng)成績不錯(cuò),所以這項(xiàng)考核開始時(shí),兩人的狀態(tài)相當(dāng)好。

  兩人最后的成績分別為一分鐘時(shí)間內(nèi)跑出6.4個(gè)、6.3個(gè)回合。

  這一輪反而是阿土的成績超過了小玉。但是兩人獲得同樣的80分的成績。

  這些成績對阿土來說,真的有點(diǎn)不敢相信。

  “難道自己在不知不覺中變強(qiáng)了?“

  阿土反問自己。

  接下來的是打拳測試,對于這個(gè)項(xiàng)目的考核大家都非常的喜歡,因?yàn)槭?p>  打沙袋算是發(fā)泄的一類,大家不但可以完成考核測試,還過了一把快拳亂揍的快感。

  阿土和小玉心情此時(shí)還算興奮,人越興奮狀態(tài)就會越爆棚,這一點(diǎn)對于進(jìn)行考核的學(xué)生來說是

  百利不一害,當(dāng)然有人說興奮過頭也不好,那是當(dāng)然沒話說了。

  畢竟適當(dāng)?shù)呐d奮有助于發(fā)揮,興奮過頭反而是物極必反。這一點(diǎn)大家都是懂的。

  “一拳、二拳、。?!卑⑼练浅?焖俚膿羧?,根據(jù)考核的規(guī)則,每一拳都要

  質(zhì)量,所以想蒙混過關(guān)的學(xué)生簡直是太難了,畢竟想用最小的力量打于

  符合標(biāo)準(zhǔn)力量的拳還是對選手們有著很大的考驗(yàn),而如果力量用得太大,反而是

  容易更消耗身體的體能。

  “打打打。。。”

  小玉則是邊用自己合理的力量快速的拳擊著沙袋,并且嘴里邊喊打了。顯然是

  這樣更能釋放自己的情緒。更助于自己的發(fā)揮。

  “很好,小玉學(xué)生,你每秒6.2拳,已經(jīng)達(dá)到85分的高分。祝賀你?!?p>  打沙袋考核也落下帷幕,想必大家都覺得一項(xiàng)考核很簡直,其實(shí)則不然,因?yàn)楹侠?p>  用力是這項(xiàng)考核的重點(diǎn),光有速度和蠻力則是非常不合理的做法,必畢在

  這項(xiàng)考核后面還有最為重要的多位置多高度的投籃考核,那才是最難的一項(xiàng)考核。

  “你,叫什么的?”

  “哦!叫阿土,你成績還不錯(cuò),平均每秒5.1拳,成績70分?!?p>  “我.....我勒個(gè)去!“

  阿土顯然被老師的講話嚇了一下,還以為是拿了什么比較差的分?jǐn)?shù)呢。

  “這樣啊,還行吧!”阿土又撅著調(diào)皮的看著指揮老師。

  想必是指揮老師也不相信這個(gè)長得虎頭虎腦的學(xué)生項(xiàng)項(xiàng)都有70分以上,這成績確實(shí)

  讓他有些意外,所以剛剛才會說話的時(shí)候停頓的一下,這明顯是一種先入為主的

  主觀感覺。不過看到沙袋邊上的那個(gè)顯示屏上的數(shù)據(jù)后才相信這是真的。

  打沙袋過后,阿土和小玉迎來的是最為麻煩和考驗(yàn)的

  投籃考核。

  2.5米、3米、3.3米的不同高度的垂直投籃的高度是考驗(yàn)學(xué)生們的投籃的真正的投籃水平。

  而不同距離(近距離、中距離、三分線距離、超遠(yuǎn)距離)的投籃難度又是考驗(yàn)

  學(xué)生們的對投籃時(shí)不用力度的的把握能力和判斷能力。

  最后一項(xiàng)的考核才是這次考核的重中之重。

  因?yàn)榭己藭r(shí),學(xué)生要不斷的重復(fù)從四個(gè)位置不同位置連續(xù)進(jìn)球后向更遠(yuǎn)處位移投籃。

  每個(gè)點(diǎn)擺放五個(gè)籃球,學(xué)生可以連續(xù)的投籃,直到五個(gè)籃球全部投出,再進(jìn)行下一個(gè)位置再

  進(jìn)行投籃,當(dāng)四個(gè)位置20個(gè)球全部投籃完畢時(shí),再進(jìn)下一輪的投籃,直到一分鐘的時(shí)間結(jié)束為止。

  2.5米高度首先進(jìn)行考核,阿土和小玉臉上充滿著迫不及待的表情。

  當(dāng)然這對大家來說難度不是那么大,四個(gè)位置20個(gè)球,第一輪阿土一口氣投中了

  18個(gè),高出同組選手小玉1個(gè),而時(shí)間只是過去一半。接下來的半分鐘兩人發(fā)揮

  很好,兩分總共投籃分別投中21個(gè)、19個(gè)。

  四個(gè)點(diǎn)的成績阿土分別得到90分、80分、80分、70分,

  而小玉的成績稍差為90分、75分、75分、70分。

  阿土這時(shí)顯得非常的興奮,一來是成績可以說是一路飆高,甚至90分、80分這樣的

  字眼只能是在夢中看到的成績,現(xiàn)在卻是歷歷在目。

  阿神看向巨屏后,發(fā)生阿土的成績很是不可思議,畢竟像去年可以說阿土的

  成績慘不忍睹,甚至30分、40分都會出現(xiàn),今天可以說是讓阿神

  大跌眼鏡。

  這時(shí)候指揮老師把籃球架的籃球框位置調(diào)整到3米的高度,對于這個(gè)高度來講,

  實(shí)力一般的學(xué)生還是能夠不錯(cuò)的成績的。

  而阿土作為曾經(jīng)的差生,現(xiàn)在卻是實(shí)實(shí)在在的逆襲了。

  對于3米高的高度似乎是把小玉給帶來不好的影響,個(gè)頭155cmm,

  體重40公斤的小玉無論是力量上還是投籃視野上都對她是相當(dāng)?shù)牟焕?p>  所以這時(shí)候小玉打了一個(gè)寒磣。突然一陣?yán)滹L(fēng)向他們吹過。

  此時(shí)指揮老師的緊張度也不亞于學(xué)生,

  當(dāng)籃球框離地調(diào)到3米時(shí),阿土也充滿著空洞的眼神看向籃球框,顯然還是有點(diǎn)擔(dān)心。

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